exFAT NTFS 哪個好？一文全瞭解（正確選擇+輕鬆轉換）

內部裝置（SSD與HDD）與外部裝置（隨身碟、記憶卡、外接硬碟等）都會擁有獨立的檔案系統，包括 exFAT、NTFS、FAT32 等。

選擇相容的檔案系統（格式）才能確保您的裝置被作業系統正確識別，並確保後續的正常使用。那麼，如何為在自己的裝置選擇合適的格式呢？常見的 exFAT 與 NTFS 又該怎麼選？請參閱以下內容進行瞭解。 

問題：格式化隨身碟時 exFAT 與 NTFS 怎麼選？

第 1 部分：exFAT NTFS 比較（快速瞭解）

exFAT NTFS 哪個好？在詳細瞭解 exFAT 與 NTFS 之前，您可以先簡單瞭解兩者之間的區別，包括開發目標、單個檔案大小限制、分割區大小限制、相容性等。

第 2 部分：關於 exFAT 的全面解讀

exFAT NTFS 哪個好？您可以進一步瞭解 exFAT 的核心優勢、缺點以及推薦使用場景。

1、核心優勢

• 跨平台無障礙：Windows、macOS、Linux 皆可直接讀寫，無需額外驅動。

• 輕量高效：減少了一些不必要的功能，更適合快閃記憶體裝置（如 SD 卡、USB 隨身碟）。

• 大檔案支援：完美解決 FAT32 的 4GB 單檔限制，適合 4K 影片、大型遊戲。

2、缺點

• 缺少一些進階功能：不支援檔案層級安全性權限、日誌或檔案系統層級加密等進階功能。
• 碎片化：對檔案執行的各種動作（修改、刪除、編輯等）都會積累碎片，並導致碎片化，進而影響整體效能。

3、推薦使用情境

• 多系統共用儲存：在 Windows 與 Mac 間傳輸檔案的隨身碟或外接硬碟。
• 影音創作裝置：相機、空拍機的記憶卡（如錄製 4K/8K 影片）。
• 遊戲主機擴充：PS5、Xbox 的外接儲存裝置。

第 3 部分：關於 NTFS 的全面解讀

exFAT NTFS 哪個好？您可以進一步瞭解 NTFS 的核心優勢、缺點以及推薦使用場景。

1、核心優勢

• 高安全性：支援檔案加密（EFS）、權限控制（ACL），適合企業環境。
• 資料保護：日誌功能可降低意外斷電導致的檔案損毀風險。
• 進階功能：磁碟配額、壓縮、符號連結（Symbolic Link）。

2、缺點

• 磁碟錯誤和修復：偶然出現的磁碟錯誤可能會浪費大量的修復時間，甚至還需要藉助專業的工具。
• 碎片化：NTFS同樣會有碎片化情況，長期積累下面的碎片化會導致整體效能下降。
• 相容性較差：僅適用於 Windows 系統。macOS 系統只能讀取，若想寫入則需要藉助第三方工具。

3、推薦使用情境

• Windows 系統碟：Windows 電腦的 C 槽（系統碟）最佳選擇就是 NTFS 格式，以支援系統功能與安全機制。
• 企業檔案伺服器：需精細權限管理與稽核日誌的環境。
• 大型資料儲存：內接硬碟、NAS 儲存池（搭配 RAID 配置）。

第 4 部分：不同場景推薦選擇的格式

exFAT NTFS 哪個好？在可以根據不同的場景來選擇最適合的格式。

1、推薦選擇 exFAT 的場景

💬 需要在 Windows、macOS、Linux 之間無縫傳輸檔案。

💬 裝置為 USB 隨身碟或 SD 卡，且有資料儲存的需求。

💬 需要儲存單檔超過 4GB 的影音或遊戲檔案。

2、推薦選擇 NTFS 的場景

💬 用於 Windows 系統安裝或內接硬碟。

💬 有檔案加密、壓縮或權限管控等方面的需求。

💬 有稽核日誌與資料修復等需求的企業環境。

第 5 部分：NTFS exFAT 轉換與相關建議

exFAT NTFS 哪個好？透過以上內容，想必您已經找到最適合的格式了。

如果我的裝置目前的格式並不適合，應該如何轉換呢？無論是從 NTFS 轉 exFAT，還是從 exFAT 轉 NTFS，都可以從透過以下內容進行瞭解。

1、如何格式化為 exFAT/NTFS？

【格式化】是 NTFS exFAT 轉換的最簡單方法，適合所有使用者。但格式化會清除裝置上原本的資料，建議在格式化前進行備份，推薦使用專業的備份工具 AOMEI Backupper 進行協助。

💬 Windows：

按下 Win+E 鍵 >> 右鍵需要轉換的磁碟 >> 格式化 >> 選擇「NTFS」並完成相關設定 >> 點選「開始」就可以進行轉換了。

💬 macOS：

使用「磁碟工具程式」>> 點選右上方的「清除」 >> 選擇「exFAT」 >> 點選「清除」按鈕開始格式化。

2、相容性注意事項

遊戲機與車載系統：部分裝置僅支援 exFAT/FAT32，請先確認規格再格式化。

Linux 寫入 NTFS：需安裝 ntfs-3g 套件（多數發行版已預載）。

3、如何從 exFAT 或 NTFS 裝置中快速救回遺失資料？

誤刪除而導致的資料遺失問題可能出現在任何裝置上，包括 exFAT 和 NTFS 格式的裝置。

有沒有辦法快速從 exFAT 和 NTFS 格式的裝置中救回遺失的資料？若沒有任何準備（備份），則推薦使用專業的救援軟體進行復原，例如廣受歡迎的 AOMEI Partition Assistant for Recovery。下面是這個軟體的特點、下載方式與使用方法。

AOMEI Partition Assistant for Recovery

• 支援所有儲存裝置，包括SSD、HDD、隨身碟、記憶卡、外接硬碟等。
• 可復原所有遺失檔案，包括影片、照片、Word、Excel等1000多種類型。
• 可適用於格式化、系統當機、病毒攻擊、誤刪除等各種資料遺失場景。
• 能夠與 Windows 11/10/8/7 系統相容。
• 可以保留已復原檔案的原始格式、名稱以及目錄。

免費下載
Windows 11/10/8.1/8/7

1、開啟 AOMEI Partition Assistant for Recovery，點選遺失資料的磁碟機並開始掃描。請注意，exFAT 格式的外部裝置需要先連線到 Windows 電腦再執行復原。

2、開始掃描後，請耐心等待。此過程中，您也可以隨時復原已掃描到的檔案。 請注意，右上方提供了搜尋與篩選功能，可幫助您快速找到想要復原的檔案。

3、請先選取所有想要復原的檔案，再點選右下方的“復原 X 個檔案”按鈕，選擇合適的位置進行儲存即可。請注意，exFAT 格式的外部裝置建立選擇本機磁碟作為儲存位置。

第 6 部分：常見問題 FAQ